Здоровое питание
Во время каждого приема пищи старайтесь употреблять
примерно одинаковое количество калорий. Запомните: ранний
завтрак возбуждает обмен веществ и придает нам энергии,
а пища, съеденная на ночь, обязательно превратится в жир.
Поэтому завтрак съешьте сами, обед поделите с другом, а ужин отдайте врагу.
Н екоторые люди жалуются, что когда они позавтракают, то чувствуют себя еще более голодными и...
В обществе, которое ток высоко ценит телесное изящество,
многие женщины не могут достичь гармонии между телом и едой.
К сожалению, нарушения в питании довольно распространены,
особенно среди девочек-подростков.
С огласно статистике, 1% молодых женщин страдают анорексией (отсутствие аппетита), 2% булимией (резко усиленное чувство голода) и 2% питаются чрезмерно и беспорядочно. Существует так...